导致老年人失眠原因:患有疾病、生理因素、环境、夜尿、药物因素等。在日常生活中,有很多老年人因为经常失眠,而备受困扰,特别是夜间总是醒来,那么,导致老年人失眠原因有哪些呢?看完下面的介绍自然就明白了。
老年人失眠原因介绍
01患有疾病:随着年龄的增长,自身免疫力下降,患疾病的几率就大大增加,比如糖尿病、冠心病及一些精神方面的疾病都会影响睡眠质量,从而导致失眠。
02生理因素:老年人新陈代谢速度缓慢,随着神经细胞的减少,就会引起失眠,其实老年人失眠也是很正常的现象。
03环境:如果长时间待在一个比较嘈杂的环境,再加上老年人睡觉比较轻,很容易被吵醒,从而影响睡眠质量。
04夜尿:老年人气血不足,导致膀胱缩小,小便次数增加,因此这也是降低睡眠质量的原因之一。
05药物因素:有一些药物会让大脑保持兴奋的状态,因此在患病服药过后,就难以入睡了。