引起肚子胀气的原因:饮食搭配、饮食习惯、压力过大、作息不规律、各种疾病等。在日常生活中,相信很多人都经历过肚子胀气,备受困扰。时常会感觉腹部胀痛不舒服,久而久之就会出现便秘等肠胃疾病,那么引起肚子胀气的原因是什么呢?
肚子胀气的5个原因解析
01饮食搭配:在饮食上,有些食物是不能搭配食用的,比如豆类及肉类、腌制类食物等,都会容易引起胀气。
02饮食习惯:随着生活节奏的加快,很多人也养成了吃饭很快的习惯,最终会对肠胃造成伤害。还有在吃饭的时候不要说话,会有空气进入肠胃,从而引起不适。
03压力过大:有些人会因为压力大,而狂吃东西来以此解压,造成的后果就是胃负担加重,容易导致积食,长久下去,就会产生胀气。
04作息不规律:熬夜是现在存在的现象,在饮食上及一顿饱一顿,就会导致肠胃混乱,导致胃胀气。
05各种疾病:除此之外,人体有些疾病也会导致肚子胀气。比如肺气肿、胃溃疡等疾病。