预防幼儿贫血的方法:提前预防、饮食均衡、少吃草酸含量高的食物、补充维生素C等。在日常生活中,幼儿贫血直接影响着生长发育,那么当幼儿贫血时,该怎么办呢?其实从日常饮食和生活习惯来预防和治疗,下面就一起来看看预防幼儿贫血的方法介绍吧。
幼儿贫血饮食禁忌
01提前预防:从婴幼儿时期就开始提前预防,6个月后就要适当添加一些辅食,比如:蛋黄、豆腐、动物肝脏等,要多吃含铁元素高的食物。
02饮食均衡:偏食的话,无法更好的摄入营养,此时家长就要及时纠正偏食,多吃鱼类、蛋类等食物。
03少吃草酸含量高的食物:草酸会影响铁元素在体内的吸收,因此要少吃,特别是巧克力、葡萄等。
04补充维生素C:丰富的维生素C能够促进铁元素的吸收,对贫血有很大的帮助,比如柚子、橘子等含量都比较多。