美白最有效的十种食物推荐，个个堪比防晒霜

参考网>关于默认最新资讯>娱乐>2021/3/7 13:46:37

　　冬瓜

美白最有效的十种食物推荐，个个堪比防晒霜

　　冬瓜中含有锌、镁等微量元素，女性多吃冬瓜有助于体内毒素的排出，有一个更加健康的好气色。

　　鱼

美白最有效的十种食物推荐，个个堪比防晒霜

　　鱼肉是一种非常好的食物，其中鱼肉中含有一种类似防嗮霜功能的物质，可以有效抵挡紫外线的照射，保护白皙的肌肤不至于变黑。

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