如何养胃？胃病必须远离的十种食物

　　碳酸饮料

　　碳酸饮料当中含有大量的二氧化碳，在进入胃部后会刺激胃酸的分泌，从而导致胃胀腹泻的情况发生。

　　浓茶

　　因为浓茶中的咖啡因和茶碱浓度都很高，在进入胃部后会刺激胃酸的分泌，刺激胃粘膜，轻则导致消化不良，重则会导致胃溃疡的发生。

　　冰淇淋

　　冰淇淋虽然美味消暑，但它同时也会伤及脾胃，导致食物很难消化，重则还会引起腹胀和腹痛。

　　西兰花

　　西兰花中含有丰富的可溶性膳食纤维，但膳食纤维只能在肠道中被消化分解，而且还会产生气体、导致胃胀，这对肠胃本身就很虚弱的人来说就加重了肠胃的负担。