谨记空腹不宜吃的十种水果，危害比你想的大

　　黑枣

　　黑枣中含有大量的果胶和鞣酸，这些物质与胃液结合后会在胃中形成硬块，最 后转化为结石。

　　猕猴桃

　　猕猴桃属于酸性水果，而空腹时胃液分泌本来就较多，吃了猕猴桃会更容易促 使胃酸的分泌，这样会损伤胃粘膜，对肠胃造成极大的负担。