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午餐肉
午餐肉算是一道既抗饿又美味的食物了,它开盖即食,非常的方便。其原料主要是猪肉或者牛肉,细腻的肉质,爽口的滋味,对吃货来说有莫大的吸引力。
柿饼
柿饼味道好,营养价值高,还具有很强的抗饿效果。在古代的日本武士里,他们就会将柿饼当成干粮随身携带。
杏仁酥
杏仁酥是用面粉和杏仁做的,这也是一种能增加饱腹感的食物。不过杏仁酥比较干比较脆,吃多了可能容易上火,所以要注意多喝水。
豆干
豆干本身就具有大量的大豆纤维和蛋白质,再配合一些刺激味蕾的调料,吃起来就更美味了,而且还很抗饿哦。