女性在经期体质是十分虚弱的,在饮食上也有很多禁忌。那么,你知道女性在月经期间不能吃什么吗?经期能喝酒吗?下面小编为大家整理出了生理期千万不能吃的十种食物,一起来看看。
1经期这十种食物千万不要碰
柿子
众所周知,柿子性寒,吃了会刺激子宫收缩,会导致月经量减少,经期延长,因此女性在月经期间最好是不要吃柿子。
螃蟹
螃蟹属于寒性食物,如果本身就有寒性痛经情况的女性,一定要避免吃螃蟹,对身体是极为不好的。
李子
李子属于寒性水果,虽然味道酸甜可口,但女性在月经期间吃了会引起痛经或者月经不调等不良反应。
竹笋
竹笋性寒,又含有较多的粗纤维和草酸钙,女性在经期最好应该禁食。
咖啡
咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,还容易消耗体内储藏的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。