最有效的美白去黄食物：天然美白食物排名前十

　　豆芽

　　多吃豆芽可以促进皮肤新陈代谢的速度，可以有效防止雀斑和黑斑的生成，使肌肤变得更加白皙。

　　冬瓜

　　冬瓜中含有锌、镁等微量元素，女性多吃冬瓜有助于体内毒素的排出，有一个更加健康的好气色。

　　鱼

　　鱼肉是一种非常好的食物，其中鱼肉中含有一种类似防嗮霜功能的物质，可以有效抵挡紫外线的照射，保护白皙的肌肤不至于变黑。

　　番石榴

　　番石榴中含有丰富的维生素C、果糖和葡萄糖，其中维生素C的含量是一般水果的好几倍，女性吃番石榴可以有效的让肌肤变得更加白皙动人。