冰淇淋
冰淇淋虽然美味消暑，但它同时也会伤及脾胃，导致食物很难消化，重则还会引起腹胀和腹痛。
西兰花
西兰花中含有丰富的可溶性膳食纤维，但膳食纤维只能在肠道中被消化分解，而且还会产生气体、导致胃胀，这对肠胃本身就很虚弱的人来说就加重了肠胃的负担。
柿子
柿子中含有丰富的鞣酸和果胶，容易与胃酸产生反应形成结块，身体健康的人多吃柿子也不好，而有胃病的人更是需要避免食用柿子。
番茄
番茄中含有丰富的有机酸，它会对肠胃造成一种刺激。而且西红柿中还含有胶纸的成分，它与胃酸结合后会形成结块，让胃部感觉不适，尤其是空腹的时候不要吃番茄。
