西瓜
西瓜多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。但要注意，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
柑桔类水果
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
柚子
柚子性寒，味甘，含有多种营养物质，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
荸荠
荸荠性寒，是清热泻火的良好食材，对于感冒发烧的病人来说，它具有凉血解毒、消食除胀、利尿通便、化湿祛痰等功效。它还能够治疗咽喉胀痛，对治疗感冒咳嗽都有一定的帮助。
