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黑芝麻
其实,经常使用黑芝麻不但能够拥有一头乌黑亮丽的头发,还可以对肝肾有一个很好的滋补作用。
蜂蜜
很多被便秘困扰的女性,可以用蜂蜜来调节肠道,同时喝蜂蜜水可以美容养颜。
百合
在很多人印象中,百合是美丽的花朵,但其实它也是非常具有滋补作用的药材,可以和食物搭配,补充气血的同时还可以美容养颜。