菠萝
菠萝中含有大量的强酵素，空腹吃会很容易刺激肠胃，增加肠胃负担，严重者 还会出现反胃呕吐、腹痛腹泻、头昏脑涨、口舌发麻等症状。
橘子
橘子中含有丰富的果酸和有机酸，空腹吃会提高胃液的分泌，损伤胃粘膜，从 而导致反胃呕吐、烧心胃胀等症状。
荔枝
荔枝中含有大量的果糖，果糖会刺激胰岛素的分泌，从而导致身体里的葡萄糖 含量低，导致低血糖，出现头晕目眩、甚至昏厥的情况。
黑枣
黑枣中含有大量的果胶和鞣酸，这些物质与胃液结合后会在胃中形成硬块，最 后转化为结石。
猕猴桃
猕猴桃属于酸性水果，而空腹时胃液分泌本来就较多，吃了猕猴桃会更容易促 使胃酸的分泌，这样会损伤胃粘膜，对肠胃造成极大的负担。
