高钙牛奶补钙效果好
市场上的高钙奶里面的钙其实并没有高多少，里面所高出的钙成分其实是添加的碳酸钙、乳钙，这些都是人体难以吸收的。
豆浆和鸡蛋不能一起吃
虽然豆类含有抗营养因子，但是却经不起加热，在煮沸10分钟之后就不会妨碍人体对于蛋白质的吸收了。
味精能致癌
这是以碳水化合物(淀粉、甜菜等)为原料，并不会使用化学原料的产品，像是葡萄、番茄这些水果里面同样也存在谷氨酸钠，味精有毒的这种说法是错误的。
红酒泡洋葱治糖尿病
网上到处都流传着红酒的各种好处，比如降脂降糖、美容养颜，对痛风有益，然而这些都是没有科学实践证明的，而且红酒里面同样含有酒精，喝多了对身体不好。
