买的带盐的海带怎么吃,盐海带怎么处理才能吃

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盐海带该怎么吃 盐海带该如何吃

1.主料；盐渍海带丝300克，辅料；蒜3粒、小葱2根、美极鲜味汁1匙、鸡精1匙、陈醋1匙、油泼辣子1匙。

2. 盐渍海带丝清洗两遍，用清水浸泡一会儿。

3. 蒜切末。

4. 海带丝沥干水分，加入葱花，蒜末，美极鲜味汁，鸡精，陈醋，油泼辣子。

5. 搅拌均匀后盛出即可。

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