维生素b12的水果有哪些?,维生素b12的蔬菜水果有哪些

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维生素b12的水果有哪些 维生素b12的水果介绍

1.维生素b12的水果有苹果、香蕉、橘子、猕猴挑、香蕉等。

2. 维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，维生素B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有维生素B12。

3.维生素B12也是唯一含矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。

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维生素b12的水果有哪些?