裸睡好不好呢,裸睡有助于睡眠是真的吗

以下内容关于《

裸睡是好习惯吗

1.裸睡是否属于好习惯，视人而定。

2.裸睡指裸体睡眠，分为裸睡和半裸睡，半裸睡是只穿内裤而裸上身。

3.裸体睡觉能使躯体舒展舒适，增加皮肤和空气的接触面，利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌。

4.但裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起身体不适。

总结：以上就是编辑：【滢滢】整理原创关于《

裸睡好不好呢