绿豆银耳可以一起吃吗,绿豆银耳可以一起吃吗银耳绿豆可以早上吃吗?

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绿豆银耳可以一起吃吗

1.绿豆和银耳可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

2.平时适量吃绿豆和银耳可以起到美容养颜的作用，其含有的维生素C、维生素E等营养成分可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤也能保持较好的光泽和弹性。

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