大葱饺子馅儿怎么做好吃,大葱馅的饺子怎么做

|2022/4/8 18:19:13|浏览:416|类型:美食

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1.新鲜猪肉一块,洗净去皮备用,大葱择洗干净备用,将猪肉切小块,用刀慢慢剁碎。

2.将大葱用刀拍一下,使葱变扁,这样剁馅的时候,免得葱花四溅。

3.将拍扁的大葱剁入肉里,同时加入姜一起剁馅,将葱姜慢慢剁融合于肉里,为了保持剁的均匀,剁好一面,用刀把下面的翻过来继续剁,如此往复,将肉馅剁细腻即可。

4.猪肉的营养价值:猪肉中所含的蛋白质主要是高分子的肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分和食用价值。

5.猪肉是高能量多脂肪肉食品。

6.它是为人体生理活动提供能量的重要来源。

7.猪肉中所含的血红蛋白可以起到补铁的作用,能够预防贫血。

8.肉中的血红蛋白比植物中更好吸收。

9.猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对便秘有一定的治疗作用。

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