盘腿打坐标准姿势,单盘腿正确坐姿

原|2022/4/9 0:07:24|浏览:2953|类型:生活

盘腿打坐标准姿势,单盘腿正确坐姿

以下内容关于《

单盘腿正确坐姿

》的解答。

1.单盘腿的正确坐姿就是将右脚放在左大腿上，再让左脚放在右腿上，两腿交叉盘在身前，保持脊柱的直立，双肩自然下坠头跟要保持一条直线。

2.单盘腿也叫金刚坐、如意坐，打坐时两腿可以交换轮替，遵循循序渐进的原则练习。

总结：以上就是编辑：【零度体温】整理原创关于《

盘腿打坐标准姿势

》优质内容解答希望能帮到您。

首 页 上一页 1 下一页 尾 页 共1 条记录DevPager V1.0 Beta ！ By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇：我的前半生2什么时候播出？
下一篇：快乐大本营肖战是哪一期？
热门推荐
相关搜索
相关阅读
相关推荐
点击排行
参考网（cankaowang.com）备案号：豫ICP备13004982号-1 | 网站地图
参考网（cankaowang.com）站点内容若侵犯到您的权益请联系我们，我们将第一时间处理删除。 runfei999@163.com