米饭碳水含量100g(米饭碳水含量高吗)

原|2022/4/11 11:23:01|浏览:985|类型:生活

米饭碳水含量100g(米饭碳水含量高吗)

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米饭碳水含量

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1.米饭每100克热量为116大卡，含碳水化合物29克，脂肪0.3克，蛋白质6克，纤维素0.3克。

2.生米100克做出来是75克碳水左右，熟米饭200克是50-80克碳水左右。

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