跆拳道黄腰带怎么系(跆拳道黄白带怎么系)

|2022/4/11 23:44:20|浏览:778|类型:生活

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1.跆拳道黄带系法如下:将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。

2.手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。

3.左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。

4.将左手的腰带也往后缠。

5.将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带的下面。

6.(按:左)侧面,到于胸标一致的位置就可以了。

7.之后把右边的腰带也系过来,将右手的腰带从底下穿出来。

8.记住此时,左边腰带在上,右边腰带在下,将腰带打一个结,第三用劲系上即可。

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