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开展球类运动的好处 开展球类运动的好处有哪些
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1.提高人际关系。
2.大家都知道，在进行球类运动的时候，一定要在两人及两人以上，需要人的互动才能进行下去，而且多以比赛的形式进行，比如说篮球的基础比赛就是八个人一起进行，四对四pk。
3.在团队合作中，可以认识很多人，建立很好的人际关系，可以提高我们社交生活的质量。
4. 锻炼肌肉在进行球类运动的时候，有很多跑步、跳跃等等的动作，这些动作可以很好的锻炼我们的肌肉，还可以提高肌肉的灵活度，让肌肉更有力量，在享受玩乐的同时，还可以锻炼肌肉，这就是球类运动最大的魅力。
5. 提高运动热情。
6.很多人都不喜欢运动，特别是健身，重复的动作让人感到乏味，但球类运动就不同，球类运动具有趣味性和竞技性，提高和人合作的能力。
7.长此以往，可以提高对于运动的热情。
8. 提高身体素质球类运动对于身体素质的提高十分显著，在进行球类运动的时候，可以运动到关节，提高骨骼的矿物质密度，长期进行球类运动，还可以提高身体的免疫力。
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球类运动哪个最重要
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