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以下内容关于《
1.食用红米饭有利于人体的消化吸收，可以补充消耗的体力，维持身体正常体温。
2.黑米的营养成分丰富，有利于控制血压，保护心脑血管。
3.糙米中含有大量的膳食纤维，能和胆汁中的胆固醇结合，适量食用能促进胆固醇的排出，降低血脂。
总结：以上就是编辑：【小婧】整理原创关于《
黑米粥的正确做法(孕妇吃红米黑米糙米饭的
100g三色糙米饭的热量(一碗三色糙米饭
三色糙米饭蒸多久能熟(三色糙米饭怎么蒸容
煮三色米糙米饭需要给多少水(三色糙米煮饭
五色糙米饭是哪五种米(三色糙米是哪三色)
五色糙米饭是哪五种米(三色糙米是哪三种)
