水煮玉米能减肥吗(晚上吃煮玉米能减肥吗)

原|2022/4/21 10:34:56|浏览:408|类型:生活

水煮玉米能减肥吗(晚上吃煮玉米能减肥吗)

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煮玉米能减肥吗

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1.煮玉米可以减肥，玉米里面含有大量的膳食纤维，可以让人产生饱腹感，玉米里有许多镁元素，能够促进肠胃蠕动，加强机体废物的排出，消除水肿。

2.而且水煮玉米的方法特别简单，直接放进水中将玉米煮熟就可以。

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