菜花需要焯水多长时间(菜花用开水焯多长时间)

原|2022/4/21 12:04:36|浏览:1483|类型:生活

菜花需要焯水多长时间(菜花用开水焯多长时间)

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花菜焯水要多长时间

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1.花菜焯水大概2分钟就可以了，时间太久会影响它的口感，还可能导致营养成分流失。

2.花菜焯水要冷水下锅，用锅铲轻翻几下再捞出过凉水，然后倒进锅里加调料炒三分钟左右就可以出锅。

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