偏瘦体质吸收不好怎么改善(肠胃吸收不好体质瘦怎么办)

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偏瘦体质吸收不好怎么改善

1.想要改善吸收不好、偏瘦体质想要改掉挑食、偏食的不良习惯，饮食应该丰富多样，要增加膳食写摄入量。

2.在摄入足量蛋白质的情况下，也要适当地多进食一些含脂肪和碳水化合物较为丰富的食物。

3.同时需要保持充足、良好的睡眠，也要定期进行运动等。

总结：以上就是编辑：【舒懿轩】整理原创关于《

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