蒸桑拿的流程(没去过(蒸桑拿的流程视频教程)

原|2022/4/23 22:31:03|浏览:395|类型:生活

蒸桑拿的流程(没去过(蒸桑拿的流程视频教程)

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1.一般先冲个温水浴进行准备，换取桑拿服后便可以进入蒸汽房进行桑拿清洗。

2.可根据自身的耐热程度来控制桑拿时间，全身发热后即可走出浴室进行降温，一般建议可以通过游泳进行身体降温。

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