国民营养计划每天适宜的烹调油摄入量为多少克(国民营养计划烹调油摄入量为多少)

以下内容关于《

国民营养计划每天适宜的烹调油摄入量为

1.根据《国民营养计划》的建议，成人每人每日适宜的烹调油摄入量不应超过25-30克。

2.烹调食用油可以增加食物的风味以及为人体提供热量，但不宜摄入过多。

3.做菜时适当控制油量能为人体健康带来益处。

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国民营养计划每天适宜的烹调油摄入量为多少克