一月份吃什么蔬菜(一月份吃什么蔬菜好)

原|2022/4/26 13:26:12|浏览:356|类型:生活

一月份吃什么蔬菜(一月份吃什么蔬菜好)

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1.一月份吃山药、白萝卜、白菜、土豆、胡萝卜等蔬菜，其中山药具有温补的效果，有利于人体抵抗冬季的寒冷，而白萝卜属于应季蔬菜，而且容易存放，另外白菜中含有大量的水分，能够缓解皮肤出现干燥的症状。

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