以下内容关于《
干百合怎么做好吃法
》的解答。
1.１、将西芹和胡萝卜洗净，西芹切段，胡萝卜切片，干百合放在一边备好。
2.２、锅中倒入食用油烧热，倒胡萝卜翻炒、西芹、百合翻炒均匀。
3.３、加入鸡粉、盐翻炒，炒熟即可。
4.百合干有很高的营养价值。
5.每100克百合干含蛋白质36克，脂肪0.18克，淀粉8克，还原糖0克，蔗糖39克，果胶6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B。
6.以及钙、磷、铁等多种成分。
7.百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热的作用，还可以促进血液循环。
总结：以上就是编辑：【田静】整理原创关于《
百合的吃法和做法,干百合
》优质内容解答希望能帮到您。