合理膳食对健康意义(合理的饮食对健康的影响)

|2022/4/29 6:30:07|浏览:553|类型:生活

合理膳食对健康意义(合理的饮食对健康的影响)

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1.影响主要包括三个方面。

2.一、可以满足身体营养、发育、生理、活动所需,增强抵抗力。

3.有助于饱满的精神,乐观稳定的情绪等良好状态的形成。

4.可以预防疾病,延长寿命。

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