以下内容关于《
矿物质主要分为哪几类 矿物质的介绍
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1.矿物质主要分为分为常量元素和微量元素两大类。
2.矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素。
3.又称无机盐，是人体内无机物的总称。
4.是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一。
5. 人体重量96%是有机物和水分，4%为无机元素组成。
6.人体内约有50多种矿物质在这些无机元素中，已发现有20种左右元素是构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的，除C、H、O、N主要以有机化合物形式存在外，其余称为无机盐或矿物质。
7.大致可分为常量元素和微量元素两大类。
8. 人体必须的矿物质有钙、磷、镁、钾、钠、硫、氯7种，其含量占人体0.01%以上或膳食摄入量大于100mg/d，被称为常量元素。
9.而铁、锌、铜、钴、钼、硒、碘、铬8种为必需的微量元素。
10.微量元素是指其含量占人体0.01%以下或膳食摄入量小于100mg/d的矿物质。
11.还有锰、硅、镍、硼和钒5种是人体可能必需的微量元素；还有一些微量元素有潜在毒性，一旦摄入过量可能对人体造成病变或损伤，但在低剂量下对人体又是可能的必需微量元素，这些微量元素主要有氟、铅、汞、铝、砷、锡、锂和镉等。
12.但无论哪种元素，和人体所需的三大营养素碳水化合物、脂类和蛋白质相比，都是非常少量的。
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矿物质可以分为几大类
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