一天喝多少水比较合适减肥(一天喝多少水比较合适多少杯)

以下内容关于《

一天喝多少水比较合适

1.人一天需要喝2000ml的水左右。

2.在日常的生活中，人的呼吸排汗，排尿等方式都会代谢出很多的水，如果想要维持人体里面的液体平衡最好多喝水改善内分泌。

3.不过实在喝不下也不用强迫自己喝这么多的水，因为除了直接喝水，食物和体内代谢都可以产生水。

总结：以上就是编辑：【寇倬铭】整理原创关于《

一天喝多少水比较合适减肥