鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃吗?(鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃吗孕妇)

原|2022/5/10 3:48:12|浏览:266|类型:生活

鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃吗?(鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃吗孕妇)

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1.鹌鹑蛋和鸡蛋可以一起吃，两者都含有蛋白质、卵磷脂、脂肪等成分，营养成分相似，且性质相同，一起食用不会导致人体出现不适的现象。

2.但是鹌鹑蛋和鸡蛋不宜食用过多，否则容易引起胀气、便秘等消化不良的症状。

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