泡木耳最快的方法是怎么泡,怎样泡木耳快又好

以下内容关于《

木耳用冷水泡还是热水泡

1.木耳用冷水泡，冷水泡发的木耳会吸足水分，会变成原来滑嫩的状态。

2.若是用热水浸泡，虽会快速泡发，但是吸水不足会影响它的口感，且木耳的细胞会发生破裂，里面的营养物质会流失，影响整体的口感。

3.用凉水泡发后再用沸水煮开，可直接凉拌着吃，也可用山药木耳炒肉片，口感好且营养价值是比较高的。

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泡木耳最快的方法是怎么泡