荚果蕨怎么吃(荚果蕨怎么吃好吃)

|2022/5/13 4:39:00|浏览:359|类型:美食

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1.荚果蕨凉拌:荚果蕨可以单独用来制作凉拌菜,味道独特。

2.荚果蕨洗净切断。

3.放开水中煮大约一分钟。

4.捞出后过冷开水。

5.蒜切成蒜泥。

6.加入剁椒、生抽、糖、醋、盐、麻油、葱花拌匀。

7.淋在荚果蕨上拌一拌即可。

8. 荚果蕨焖煮:荚果蕨可以和猪肉一起做荚果蕨扣肉,味道鲜美可口。

9. 荚果蕨炒食:荚果蕨和肉类一起炒食也可,能带出鲜味,营养美味。

10.干荚果蕨清理干净,切成小段备用。

11.腊肠一根,腊肉一块,用淘米水泡一泡,然后也清洗干净。

12.腊肉腊肠切成小片。

13.锅烧热,把腊肉和腊肠放进去炒,不用放油,腊肉上油好多的。

14.再放点干红辣椒,炒出香味。

15.把荚果蕨倒进去继续翻炒,加适量盐,酱油,炒到荚果蕨有点干巴的程度就好了。

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