跑步机能减肥吗?(跑步机能减肥吗跑多少分钟)

|2022/5/13 15:09:43|浏览:390|类型:生活

跑步机能减肥吗?(跑步机能减肥吗跑多少分钟)

以下内容关于《

跑步机能减肥吗

》的解答。

1.长期使用跑步机能够减肥,慢档跑步每30分钟大概可以消耗300卡路里的热量,中速30分钟可以消耗500卡路里的热量,快档在相同时间会消耗600卡路里,对于新手使用跑步机时,最好将速度设定在慢档,避免在运动的过程中出现摔倒的现象。

总结:以上就是编辑:【夏乙苇】整理原创关于《

跑步机能减肥吗?

》优质内容解答希望能帮到您。

首 页 上一页 1 下一页 尾 页 共1 条记录DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
参考网(cankaowang.com)备案号:豫ICP备13004982号-1 | 网站地图
参考网(cankaowang.com)站点内容若侵犯到您的权益请联系我们,我们将第一时间处理删除。 runfei999@163.com