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1.古典健美要求穿平短裤、内裤，强调的是全身线条的协调和美感，在比赛中要求肌肉展示时间为1～2分钟，主要展示全身肌肉。
2.而传统健美要求穿及膝沙滩短裤，强调的是上半身协调性和肌肉的美感程度，比赛展示时间为30秒，主要展示前肌、侧肌和后肌。
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