面筋的热量高吗?减肥能吃吗(面筋的热量是多少?适合减肥吗?)

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面筋的热量

1.面筋的热量并不是特别高，每100克的面筋所含有的热量为142大卡，其中脂肪含量只有0.1克。

2.一份泡发后的水面筋大约为350克，因此其所含有的热量就为497大卡。

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面筋的热量高吗?减肥能吃吗