红薯吃了能减肥吗(减肥晚上能吃红薯吗)

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晚上能吃红薯吗

1.晚上最好不要吃红薯，因为红薯属于淀粉类的食物，它里面含有的糖分一旦不能被身体吸收完就会转化为脂肪，且红薯在消化的时候会容易产生气体，没有被消化完的气体会导致腹胀。

总结：以上就是编辑：【韦文珀】整理原创关于《

红薯吃了能减肥吗