杨梅升糖指数高吗?(杨梅升糖指数高吗(孕妇能吃么)

1、杨梅升糖指数高吗?。

2、杨梅升糖指数高吗,孕妇能吃么。

3、杨梅的升血糖指数。

4、杨梅的含糖量和升糖指数。

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杨梅升糖指数高吗

1.杨梅的升糖量不高，其基本属于低含糖量水果，因为含糖量只在8%-12%左右。

2.而含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果。

3.如果血糖较高的人，建议少吃杨梅。

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杨梅升糖指数高吗?