婴儿吃西兰花的禁忌(西兰花能凉拌吃吗)

|2022/5/28 15:02:47|浏览:721|类型:生活

婴儿吃西兰花的禁忌(西兰花能凉拌吃吗)

1、凉拌西兰花儿童吃。

2、西兰花凉拌怎么做好吃给孩子窍门。

3、婴儿吃西兰花的禁忌。

4、儿童凉拌西兰花的做法大全。

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1.凉拌西兰花中的西兰花虽然营养丰富,但常有残留的农药,又容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,这样有助于去除残留农药。

2. 吃凉拌西兰花的时候多嚼几次,更有利于营养的吸收。

3. 在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣。

4. 西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用。

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