养心菜怎么吃最好(养心菜怎么吃效果是怎样)

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1.养心菜做法很多，可以直接焯水后凉拌食用，也可以洗净后素炒后食用，还可以炖菜和涮火锅。

2.养心菜又叫三七，是一种多年生的肉质草本植物，它既可以食用也可以药用。

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