跑步喝什么水好(跑步完可以喝水吗?)

1、早上跑步完可以喝水吗。

2、刚刚跑步完可以喝水吗。

3、跑步完可以喝水吗。

4、喝完水能跑步吗?。

以下内容关于《

跑步完可以喝水吗

1.跑步完可以喝水。

2.一般情况下，运动量少时，运动后隔几分钟喝一百毫升左右的水即可。

3.运动量大时，运动后不宜马上喝水，应隔十分钟再喝，每次喝一百毫升，喝水间隔十分钟以上为宜，速度不宜过快。

总结：以上就是编辑：【缪其昀】整理原创关于《

跑步喝什么水好