鸡胸肉的蛋白质含量高吗(鸡胸肉的蛋白质含量是多少)

|2022/6/7 19:39:15|浏览:480|类型:生活

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1.鸡肉属于高蛋白食品,鸡肉每100克中含蛋白质大约22克。

2.鸡胸肉蛋白质含量较高且易被人体吸收入利用,有增强体力、强壮身体的作用。

3.此外鸡胸肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等成分。

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