1、打坐正确姿势和步骤。
2、打坐正确姿势和图片。
3、打坐的正确姿势。
4、如何练打坐。
以下内容关于《
打坐正确姿势
》的解答。
1.ZT（1）盘腿坐式。
2.“双盘式”是把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上，两手相合置于小腹前面。
3.这个坐法只是为了坐得稳固不易动摇，但没有相当功夫不易做到。
4.“单盘式”是把右腿放在左腿上面，手势如前法。
5.这比双盘易于做到。
6.“自由盘腿”是将两腿互相交叉而盘坐，是一般人习惯用的坐式。
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打坐正确姿势和步骤
》优质内容解答希望能帮到您。