1、为什么晚上吃苹果是毒苹果。
2、为什么苹果在晚上吃是毒苹果。
3、苹果晚上吃是毒苹果吗。
4、为什么说晚上吃苹果是毒苹果呢。
以下内容关于《
为什么晚上吃苹果是毒苹果?
》的解答。
1.对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。
2.?尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
3.因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。
4.还会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。
5.对于健康的人来说，吃水果并没有什么时间上的限制。
6.在食物总能量不超标的基础上，只要你的胃没有不适，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。
7.扩展资料中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃苹果有利于身体吸收，所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时。
8.每天吃1～2个苹果就足以达到效果了。
9.男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。
10.苹果的营养很丰富。
11.吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。
12.不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。
13.苹果富含糖类和钾，肾炎及糖尿病者不宜多食。
14.不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
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