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月见草怎么吃 月见草怎么吃最有效果
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1.用法:早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量,原因是空腹吸收力最好,月经来可以照吃。
2. 按摩法:早晚各按一次,月经来不要按,从月经来的第11天开始按时机最好。
3.上：按压乳头上方乳房的顶端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。
4.中：乳头正中央按压5秒放2秒，反复10次。
5.右：乳头右方 5公分，按压5秒放2秒，反复10次。
6.下：乳头下方乳房的底端（乳房隆起的边缘）按压5秒放2秒，反复10次。
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月见草适合什么人吃
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