锻炼和健身有什么区别(做什么锻炼可以增加持久力)

1、怎么锻炼可以提高持久力。

2、什么锻炼可以增强持久力。

3、如何进行有氧运动锻炼。

4、锻炼身体的运动方法。

以下内容关于《

锻练与锻炼有什么区别

1.锻练是指通过训练或运动来增强体质，锻炼除了通过训练或运动来增强体质外，还指培养勇敢、机警和维护集体利益等品德，也包括心理上的觉悟和工作能力的提高。

总结：以上就是编辑：【陆桑桑】整理原创关于《

锻炼和健身有什么区别